Blog

REM Uykusu Nedir ve Yastık Seçimi Neden Önemlidir?

REM uykusu, zihinsel yenilenme ve derin dinlenme için en kritik uyku evresidir. Ancak boyun desteği yetersiz olan bir yastık, omurga hizasını bozarak gece boyunca fark edilmeyen mikro uyanmalara neden olabilir....